白银配资线上 立春后，这盘“养生菜”一定要吃！护肝养阳，整年不怕病来扰~
2025-02-11韭菜是原产于我国的古老蔬菜，一年四季均可食用，尤以春季食用最佳白银配资线上，这时的韭菜色泽青绿、鲜嫩异常，吃起来色香味俱佳。 既护肝又养阳 立春吃正好 1.温阳散寒 韭菜性温，又被称为“起阳草”，可以温阳散寒，适当食用可促进阳气生发，尤其适合平日手脚冰凉、脾胃虚寒的人食用。 2.疏调肝气 此外韭菜又正好入肝经，适当食用能帮助疏调肝气、舒缓肝郁。 韭菜含有丰富的膳食纤维，属于高膳食纤维蔬菜。 3.润肠通便 膳食纤维可促进肠道蠕动，减少有害物质与肠壁的接触时间，尤其在果胶吸水浸胀后有利于粪便排出，